Chọn áo ngực cho mẹ bầu trước và sau sinh sao cho đúng?

Thời kì mang bầu, sự thay đổi hormone khiến vòng ngực các mẹ trở nên nhạy cảm, căng tức và khó chịu vô cùng. Ngực phụ nữ thay đổi trong suốt thai kỳ theo xu hướng tăng lên về kích cỡ và trọng lượng để chuẩn bị nguồn sữa cho em bé khi chào đời, vì vậy tùy vào sự thay đổi đó mà mẹ bầu có thể chọn cho mình áo ngực phù hợp trong từng thời kỳ.

Đừng vội mua sắm ngay khi vừa biết mình mang thai, bạn sẽ chẳng lường trước được mình chọn áo “lệch chuẩn” thực tế như thế nào đâu. Dưới đây là cách tips chọn áo ngực cho mẹ bầu và sau sinh phù hợp: 

- Bạn bắt đầu nên mặc áo ngực đặc biệt từ tháng thứ 4-5 của thai kỳ.

- Tại mỗi thời điểm trong giai đoạn mang thai (từ tháng thứ 4) và cho con bú, bạn nên có ít nhất 3-4 chiếc áo ngực loại dành cho thai phụ và bà mẹ cho con bú. Trong đó, chọn 2-3 chiếc để mặc ban ngày, và 1 chiếc có thiết kế thoải mái nhất để mặc khi ngủ. Trong giai đoạn này bạn nên mặc áo ngực cả ngày để bảo vệ ngực và tránh chảy xệ.

nỗi sợ:

không phải luôn thường trực, có đến có đi. tùy thuộc vào cách ứng phó, cách chăm sóc, ứng phó với nó. dành nhiều tgian để chăm sóc nỗi sợ -> dần dà không còn chỗ đứng dưới ánh sáng tỉnh thức mạnh mẽ. 

hãy đánh thức tình thường lớn trong chúng ta. 

- Áo ngực khi mua phải vừa với bạn khi cài ở móc ngoài cùng để phòng xa khi áo giãn có thể cài dần vào trong. Hơn nữa, sau khi sinh xong, lồng ngực của bạn sẽ nhỏ lại, vòng lưng cũng sẽ giảm đi và bạn có thể điều chỉnh móc vào các nấc trong.

- Chiếc áo vừa vặn sẽ không gây cấn ép ở dưới cánh tay hay giữa hai bầu ngực, cũng không bị kéo xốc bản lưng lên hay hằn lên vai.

- Khi cho bú, ngực bạn sẽ liên tục thay đổi, từ căng sữa trước khi bé bú đến xẹp lại sau khi bé đã bú xong. Hãy chọn áo có thành phần spandex ít nhất là 5% để áo có thể linh hoạt co giãn theo thay đổi này.

- Phụ nữ cho con bú thường cần thêm các miếng lót trong áo ngực để ngăn rò sữa, do vậy khi chọn mua áo nên chọn cúp áo vẫn còn chút khoảng cách để có thể lót thêm miếng lót.